Hochsensibilität als Stärke leben

Tagesworkshop für Erwachsene

Dieser Workshop ist für Menschen, die annehmen, dass sie hochsensibel sind und gern ein tieferes Verständnis darüber erhalten möchten, was genau das bedeutet und wie sie das enorme Potenzial dieser Wahrnehmungsbegabung zur Entfaltung bringen können.

In diesem Workshop wird dir unter anderem vermittelt:

  • Was Hochsensibilität ist und was nicht.

  • Woran du erkennst, dass du hochsensibel bist, in welchen Bereichen du sensibel reagierst (Hochsensibilitäts-Profil) und was für grundlegende Bedürfnisse sich daraus für dich ergeben.

  • Welche Techniken und Hilfsmittel für hochsensible Menschen besonders gut geeignet sind, um mit Überreizung und Stress bestmöglich umzugehen und somit selbst im Alltag in der Balance zu bleiben.

  • Welche Potenziale mit dieser Wahrnehmungsbegabung einhergehen und wie du diese für dich und andere bestmöglich nutzen und zur Entfaltung bringen kannst.

Dieser Workshop wird dir ein tiefgreifendes Verständnis zum Thema Hochsensibilität vermitteln.

In liebevoller Atmosphäre werden wir abwechselnd in die Theorie und Praxis eintauchen. Somit wirst du am Ende des Tages eine Vielzahl von Werkzeugen an die Hand bekommen, mit Hilfe dessen du dir dein Leben um ein Vielfaches entspannter und erfüllter gestalten kannst.

Du wirst den Mehrwert dieser Wahrnehmungsbegabung erkennen und lernen, wie du sie bestmöglich im Privat- und Berufsleben einsetzen kannst.

Des Weiteren erhältst du die Möglichkeit, mit anderen Gleichgesinnten in den Austausch zu gehen. Du wirst erkennen, dass du keineswegs allein bist mit deinen Themen und Problemen.

Vorbereitung:

Bevor der Workshop stattfindet, füllt jeder Teilnehmer sein persönliches Hochsensibilitätsprofil aus, und sendet es mir zu. Zusätzlich kann jeder Teilnehmer vorab auch schon persönliche Fragen, die er im Workshop auf jeden Fall gern beantwortet haben möchte, mit einsenden. Ich werde daraufhin schauen, welche Punkte bei den Teilnehmern sehr stark ausgeprägt sind und dementsprechend den Fokus im Workshop mehr auf diese Themen legen und schauen, dass alle Fragen am Ende des Tages beantwortet wurden.

Wahrscheinlich wird aus diesem Workshop eine mehrteilige Workshopreihe entstehen, in dem Schwerpunkte noch mal im Detail beleuchtet werden. Details folgen noch.

Die nachfolgenden Themen möchte ich in diesem Workshop gern ansprechen:

Gesunder Umgang mit Gefühlen und Stress | Stressauslöser identifizieren | leichterer Umgang mit herausfordernden Situationen und Menschen | leichter Nein sagen und abgrenzen können |  Empathie verstehen und leichter damit umgehen | Intuition schulen | Gleichgesinnte leichter finden | Kraft und Energielevel steigern | einfache Präventionsstrategien für mehr Ausgeglichenheit | Resilienz aufbauen | einfache Methoden zur Klärung und Reinigung | Gedankenschleifen und Grübeln leichter abstellen | Destruktives schneller loslassen | das Leben mit hochensiblen Kindern | leichterer Umgang mit Normalsensiblen (Freunde, Partner, Kollegen etc.) | Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche erhalten | eigene Stärken erkennen und leben

Termine & Anmeldung

Der Workshop ist an jeweils folgenden Terminen geplant:

  • 12. Juni 2021, 10 – 16 Uhr
  • 10. Juli 2021, 10 – 16 Uhr

Anmeldung:

Anmelden kannst du dich über das Kontaktformular.

Wünschst du dir eine Online-Variante?

Wenn du nicht aus dieser Region kommen solltest aber gern auch mal teilnehmen möchtest, gebe ich diesen Workshop auch gern online via Zoom. Schreibe mir einfach eine E-Mail.

Ort

Der Workshop wird in den Räumlichkeiten der Ergotherapiepraxis von Fr. Szuppa stattfinden. (Hauptstraße 13, 15741 Bestensee)

Investition

Die ersten 3 Personen, die sich anmelden, erhalten einen Schnellbucherrabatt und zahlen 117,- Euro.

Alle nachfolgenden Personen zahlen 127,- Euro.

Bildnachweis: Bild von DreamyArt von Pixabay.de